Jak dbasz o swoją kondycję?

Torpeda · Wysłany: Nie 20:36, 14 Mar 2010 Temat postu: Jak dbasz o swoją kondycję?

Jak dbasz o swoją kondycję?

Ja staram się jak najczęściej biegać.
A wy ?

Distory · Wysłany: Nie 20:39, 14 Mar 2010 Temat postu:

Ja pływam- co tydzień mam trening.
Na jednym treningu (tj. około 47min) robię średnio 1,5km. Czasem robię nawet 1,9km, ale to jest na prawdę górna granica.
Tak to co sobotę chodziłam na 2h na łyżwy, ale w poniedziałek zamykają lodowisko i jestem zdruzgotana. Nie będę co miała robić. Jak będzie cieplej, to pewnie będę jeździć na rowerze, ale teraz raczej nie wiem co będę robić...

Linkolmuś · Wysłany: Nie 21:35, 14 Mar 2010 Temat postu:

Ja jeżdżę na rolkach - nawet teraz, kiedy jest 1st.C, bo nie mam co robić.
Kiedyś chodziłam na ręczną, ale musiałam zrezygnować, bo chudłam - pani dawała niezły wycisk.
Na lato już umówiłam się z przyjaciółką, że rano będziemy biegać.
A tak na co dzień teraz biegam sobie z moim pieskiem kochanym...;*

Niewinna · Wysłany: Pon 17:12, 15 Mar 2010 Temat postu:

Ja codziennie ćwiczę w domu, jak mam okazję to idę na łyżwy,
biegam codiennie wieczorem.

Hooney · Wysłany: Pon 18:18, 15 Mar 2010 Temat postu:

Ja chodzę na dodatkowe zajęcia W-F'u.
Biegam bardzo dużo i ćwiczę brzuszki.

Distory · Wysłany: Pon 20:00, 15 Mar 2010 Temat postu:

Na łyżwy to ja już nie pójdę- przynajmniej już nie w tej szkole...
Ale za to codziennie dwa razy robię szybki marsz (do i ze szkoły). Tak około 13/16min.

Linkolmuś · Wysłany: Pon 20:40, 15 Mar 2010 Temat postu:

No właśnie, zapomniałam, że chodzę do szkoły na pieszo! Do szkoły mam 2km, więc robię 4km dziennie dodatkowo. Dochodzę w 10 min.

Distory · Wysłany: Pon 21:39, 15 Mar 2010 Temat postu:

No to ja chyba też muszę mieć mniej więcej taką odległość.
A do gimnazjum będę miała około 40 minut drogi szybkim marszem.

Souriante · Wysłany: Nie 20:40, 28 Mar 2010 Temat postu:

tańcze 2 razy w tygodniu po 1.5 godziny; )